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Sardinen in Sonnenblumenöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 20141219 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
190pro 100 g
Eiweiß
27 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,3 gpro 100 g
Fett
9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sardinen in Sonnenblumenöl 190 Kalorien, 27 g Eiweiß und 9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 795 kJ / 190 kcal
Fett 9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 0,3 g
davon Zucker 0,2 g
Eiweiß 27 g
Salz 0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

190 Kalorien in 100 g
Eiweiß27 g
Kohlenhydrate0,3 g
Zucker0,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium240 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardinen in Sonnenblumenöl?

100 g Sardinen in Sonnenblumenöl enthalten 190 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sardinen in Sonnenblumenöl?

100 g Sardinen in Sonnenblumenöl enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardinen in Sonnenblumenöl?

100 g Sardinen in Sonnenblumenöl enthalten 0,28 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sardinen in Sonnenblumenöl?

100 g Sardinen in Sonnenblumenöl enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardinen in Sonnenblumenöl?

100 g Sardinen in Sonnenblumenöl enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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