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filets de poulet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

550 g EAN 4056489761310 Hähnchenbrustfilet Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 113pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 113 Kalorien. Pro 100 g: 113 Kalorien, 23 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	473 kJ / 113 kcal	473 kJ / 113 kcal (6%)
Fett	2,3 g	2,3 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	0,7 g (3%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	23 g	23 g (46%)
Salz	0,10 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

113 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin85,9 mg

Natrium40 mg

Calcium4,7 mg

Kalium440 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A10,5 mcg

Vitamin C1,4 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Classe A, Hühnerfilet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat filets de poulet?

100 g filets de poulet enthalten 113 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält filets de poulet?

100 g filets de poulet enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält filets de poulet?

100 g filets de poulet enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält filets de poulet?

100 g filets de poulet enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält filets de poulet?

100 g filets de poulet enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält filets de poulet?

100 g filets de poulet enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von filets de poulet?

Die Hauptzutaten von filets de poulet sind: Classe A, Hühnerfilet.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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