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Filet de poulet jaune — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489761297 Hähnchenbrustfilet Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
107pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Filet de poulet jaune 107 Kalorien, 23 g Eiweiß und 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 448 kJ / 107 kcal
Fett 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 23 g
Salz 0,12 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

107 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium48 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filet de poulet jaune?

100 g Filet de poulet jaune enthalten 107 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Filet de poulet jaune?

100 g Filet de poulet jaune enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Filet de poulet jaune?

100 g Filet de poulet jaune enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Filet de poulet jaune?

100 g Filet de poulet jaune enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Filet de poulet jaune?

100 g Filet de poulet jaune enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Filet de poulet jaune?

100 g Filet de poulet jaune enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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