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Eier - Bunt Gekocht — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4056489705598 Hühnereier Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
164pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,6 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Eier - Bunt Gekocht 164 Kalorien, 13 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 686 kJ / 164 kcal
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g
Kohlenhydrate 0,6 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 13 g
Salz 0,32 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

164 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate0,6 g
Zucker0,5 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren3,3 g
Natrium128 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eier - Bunt Gekocht?

100 g Eier - Bunt Gekocht enthalten 164 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Eier - Bunt Gekocht?

100 g Eier - Bunt Gekocht enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Eier - Bunt Gekocht?

100 g Eier - Bunt Gekocht enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Eier - Bunt Gekocht?

100 g Eier - Bunt Gekocht enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Eier - Bunt Gekocht?

100 g Eier - Bunt Gekocht enthalten 128,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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