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Rote Linsen Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4056489538455 Rote Linsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
339pro 100 g
Eiweiß
25,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
47 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rote Linsen Bio 339 Kalorien, 25,8 g Eiweiß und 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1418 kJ / 339 kcal
Fett 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 47 g
davon Zucker 2 g
Ballaststoffe 16,5 g
Eiweiß 25,8 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

339 Kalorien in 100 g
Eiweiß25,8 g
Kohlenhydrate47 g
Zucker2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe16,5 g
Fett1,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium29 mg
Kalium750 mg
Eisen6,3 mg
Vitamin C0,5 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Pulse, Rote Linsen

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds

Kann enthalten: Gluten, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Linsen Bio?

100 g Rote Linsen Bio enthalten 339 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Linsen Bio?

100 g Rote Linsen Bio enthalten 25,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Linsen Bio?

100 g Rote Linsen Bio enthalten 47,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Linsen Bio?

100 g Rote Linsen Bio enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Linsen Bio?

100 g Rote Linsen Bio enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Linsen Bio?

100 g Rote Linsen Bio enthalten 16,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Linsen Bio?

Die Hauptzutaten von Rote Linsen Bio sind: Pulse, Rote Linsen.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
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