Alternativen zu Pumpkin & quinoa

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

90 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Ardo Grünkohl, gehackt −34 Kalorien+0,2 g Eiweiß−3,2 g Zucker
   46Kalorien 4Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Morning Star Farms Sausage Links +75,6 Kalorien+16,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   156Kalorien 20Eiweiß 6,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   MorningStar Farms Vegetarian Bacon Strips +295 Kalorien+8,7 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   375Kalorien 12,5Eiweiß 25Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   popp Backkartoffel −42,3 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   37,7Kalorien 2Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   GutBio Broccoli −66 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   14Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Lidl Quinoa Tomate-Oliven +107 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   187Kalorien 5,3Eiweiß 6,2Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Jütro Veggie-Bowl - Kichererbsen-Cranberries −16 Kalorien−1,6 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   64Kalorien 2,2Eiweiß 2,7Fett 2Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Ja! Kaisergemüse −55 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   25Kalorien 1,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Netto Beste Ernte Kaisergemüse −56 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   24Kalorien 1,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    K-Favourites Thai Green Curry −18 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    62Kalorien 4Eiweiß 2,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Beste Ernte Romanesco Gemüse-Mix −14 Kalorien+2,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    66Kalorien —Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    LIDL - CARIBBEAN STYLE Curry quinoa mix +119 Kalorien+2,9 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    199Kalorien 6,7Eiweiß 6,3Fett 4,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Baresa Pumpkin pesto +199 Kalorien−0,9 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    279Kalorien 2,9Eiweiß 27,3Fett 3,9Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Iglo iglo Kürbis Quinoa 4250241207782 Gemüsemischung mit Linsen und Quinoa, gewürzt, tiefgefroren −7 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    73Kalorien 3,2Eiweiß 2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Frosta Gemüse Mix deutsche Küche ungewürzt −37 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    43Kalorien 3,3Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Aldi Pfannengemüse - Rustikale Art −1,5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    80Kalorien 2,3Eiweiß 3,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    REWE Bio Gemüsepfanne mit Wurzelgemüse −2 Kalorien−2,4 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    78Kalorien 1,4Eiweiß 4Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Freshona Paniertes Gemüse +82 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    162Kalorien 2,9Eiweiß 7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Green Grocer's Kaiser-gemüse Freshona −48 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    32Kalorien 2,2Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Gut & Günstig Nasi Goreng +8,2 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    88,2Kalorien 5,3Eiweiß 1,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    REWE Gemüsepfane Frankreich −35 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    45Kalorien 1,4Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Bonduelle Kichererbsen& mais a la reis +274 Kalorien+15,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    354Kalorien 19Eiweiß 4,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Alnatura Quinoa Pfanne mit Gemüse +123 Kalorien+1,6 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    203Kalorien 5,4Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Favourites Röschen Trilogie −43 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    37Kalorien 3,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen

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