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Smooth Peanut Butter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

454g EAN 4056489424925 Creamy peanut butters Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
661pro 100 g
Eiweiß
29,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14,9 gpro 100 g
Fett
53 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 198 Kalorien. Pro 100 g: 661 Kalorien, 29,2 g Eiweiß, 53 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2766 kJ / 661 kcal 830 kJ / 198 kcal (10%)
Fett 53 g 15,9 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren 13,2 g 4,0 g (20%)
Kohlenhydrate 14,9 g 4,5 g (2%)
davon Zucker 7,2 g 2,2 g (2%)
Ballaststoffe 3,9 g 1,2 g
Eiweiß 29,2 g 8,8 g (18%)
Salz 0,93 g 0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

661 Kalorien in 100 g
Eiweiß29,2 g
Kohlenhydrate14,9 g
Zucker7,2 g
Zugesetzter Zucker0,5 g
Ballaststoffe3,9 g
Fett53 g
Gesättigte Fettsäuren13,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium372 mg
Calcium53,7 mg
Kalium658 mg
Eisen1,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Erdnussöl, Palmöl, Rohrzucker, Speisesalz

Allergene

Enthält: Peanuts

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smooth Peanut Butter?

100 g Smooth Peanut Butter enthalten 661 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Smooth Peanut Butter?

100 g Smooth Peanut Butter enthalten 29,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Smooth Peanut Butter?

100 g Smooth Peanut Butter enthalten 14,9 g Kohlenhydrate. Davon 7,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Smooth Peanut Butter?

100 g Smooth Peanut Butter enthalten 7,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Smooth Peanut Butter?

100 g Smooth Peanut Butter enthalten 372,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Smooth Peanut Butter?

100 g Smooth Peanut Butter enthalten 3,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Smooth Peanut Butter?

Die Hauptzutaten von Smooth Peanut Butter sind: Erdnuss, Erdnussöl, Palmöl, Rohrzucker, Speisesalz.

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