Alternativen zu Kabeljau Filet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

24 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   THIRIET COEUR DE CABILLAUD −133 Kalorien+5,6 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   78Kalorien 18Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Iglo Fisch Kabeljau natur −138 Kalorien+4,6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   73Kalorien 17Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Kabeljau Filetportionen −136 Kalorien+6,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   75Kalorien 18,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Tegut Kabeljau Naturfilets −133 Kalorien+5,6 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   78Kalorien 18Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Lidl Kabeljau Rückenfiket −139 Kalorien+4,3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   72Kalorien 16,7Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   (Eigenmarke Aldi Süd) Kabeljau Rückenfilet −135 Kalorien+4,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   76Kalorien 17Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   bofrost Kabeljau Rückenfilet naturbelassen −123 Kalorien+7,9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   88Kalorien 20,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Guba-Trade GmbH Kabeljau-Filet −135 Kalorien+4,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   76Kalorien 17Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Golden Seafood Kabeljau-Rückenfilet Natur −130 Kalorien+6,8 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   81Kalorien 19,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Fjord Krone Kabeljau-Rückenfilets −134 Kalorien+5,6 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    77Kalorien 18Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Almare Kabeljaufilet −137 Kalorien+4,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    74,3Kalorien 17Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Ocean Sea Kabeljaufilet Portionen −139 Kalorien+4,3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    72Kalorien 16,7Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Escal Merluzzo selvatico −132 Kalorien+5,6 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    79Kalorien 18Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    coop Pazifische Dorschfilets −151 Kalorien+2,6 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    60Kalorien 15Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Gut & Günstig Pazifische Kabeljau Filet Portionen −136 Kalorien+6,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    74,9Kalorien 18,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Edeka Pazifische Kabeljaufilet Portionen −140 Kalorien+2,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    71Kalorien 15Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Lidl Ocean Sea Premium Kabeljaurückenfilets ohne Haut −136 Kalorien+6,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    75Kalorien 18,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    eismann Kabeljau-Filets −132 Kalorien+5,6 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    79Kalorien 18Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Grill Meister Kabeljau-Rückenfilet Knoblauch-Kräuter −125 Kalorien+4,0 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    86,4Kalorien 16,4Eiweiß 2,1Fett —Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Fisch Kabeljaufilet −139 Kalorien+4,6 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    72Kalorien 17Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    followfood Kabeljaufitlets 5,19 −131 Kalorien+6,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    80Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Followfish Kabeljau −130 Kalorien+6,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    81Kalorien 18,5Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Lidl Filet de cabillaud −11 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    200Kalorien 12Eiweiß 11Fett 1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Fillets de poisson sauvage Fillets de cabillaud façon fish and chips −11 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    200Kalorien 12Eiweiß 11Fett 1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen

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