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Puten Brustschnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4056489351719 Putenschnitzel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 104pro 100 g
Eiweiß: 23,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 104 Kalorien. Pro 100 g: 104 Kalorien, 23,9 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	435 kJ / 104 kcal	435 kJ / 104 kcal (5%)
Fett	0,9 g	0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	0,1 g	0,1 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,1 g (0%)
Eiweiß	23,9 g	23,9 g (48%)
Salz	0,20 g	0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

104 Kalorien in 100 g

Eiweiß23,9 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium80 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puten Brustschnitzel?

100 g Puten Brustschnitzel enthalten 104 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puten Brustschnitzel?

100 g Puten Brustschnitzel enthalten 23,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puten Brustschnitzel?

100 g Puten Brustschnitzel enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Puten Brustschnitzel?

100 g Puten Brustschnitzel enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Puten Brustschnitzel?

100 g Puten Brustschnitzel enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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