Alternativen zu Lachsfilet und Chili-Kokos-Sauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   oceansea 2 Lachs Filetportionen −20 Kalorien+4,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   212Kalorien 20,6Eiweiß 14,4Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Profish Bio Lachsfilet −10 Kalorien+4,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   222Kalorien 20Eiweiß 16Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Fischerstolz Bio Lachsfilet −16 Kalorien+2,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   216Kalorien 18,7Eiweiß 15,7Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Bio lachsfilet −26 Kalorien+4,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   206Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Deusche See Bio Lachsfilet mit Haut −10 Kalorien+4,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   222Kalorien 20,2Eiweiß 15,7Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Natur Gut Bio Lachsfilet portioniert −30 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   FISCHERSTOLZ Bio Lachsfiletportionen −51,2 Kalorien+3,4 g Eiweiß−1,7 g Zucker
   181Kalorien 19,2Eiweiß 16,6Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Fisch Bio Lachsfilets −34 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   198Kalorien 18Eiweiß 14Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   followfish Bio-Lachs Filets −34 Kalorien+3,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   198Kalorien 19Eiweiß 13,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Followfood Bio-Lachs-Filet −32 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    200Kalorien 18Eiweiß 14Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Bio Bio-Lachsfiletportion mit Haut −30 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Aldi Bio-Lachsfiletportion mit Haut −30 Kalorien+3,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Bio Bio-Lachsfilets naturbelassen −30 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Aldi Bio-Lachsfiletseite −30 Kalorien+4,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    202Kalorien 20,5Eiweiß 13,3Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    BioBio Bio-Stremellachs −41,5 Kalorien+4,3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    191Kalorien 20,1Eiweiß 12,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    nautica Der leichte Räucherlachs −86 Kalorien+5,2 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    146Kalorien 21Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Lidl Edel Lachs −19 Kalorien+4,2 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    213Kalorien 20Eiweiß 14,8Fett 2,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Ocean Sea Edel-Lachs von den Färöer-Inseln −27 Kalorien+4,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Ocean Sea Filet de Saumon +1 Kalorien+2,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    233Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Ocean Sea Filet de saumon Lachs −27 Kalorien+4,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Ocean Sea Filet de saumon sans peau −27 Kalorien+4,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Migros Budget Filets de saumon atlantique −12 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    220Kalorien 19Eiweiß 16Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Everyday Filets de saumon Atlantique −35 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    197Kalorien 20Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Fisher’s Choice Bio Organic Filetti di salmone con pelle −48 Kalorien+3,6 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    184Kalorien 19,4Eiweiß 11,8Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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