Alternativen zu Jamon Serrano

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Borrelli Fine Foods Antipasti Mare +42 Kalorien−11,7 g Eiweiß−11,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   360Kalorien 12,3Eiweiß 34,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bio Greno Bio Sauerkraut mild −291 Kalorien−22 g Eiweiß−13,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   27Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Grillido Chicken Chips +78 Kalorien+54,2 g Eiweiß−11,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   396Kalorien 78,2Eiweiß 9,1Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Ducal Ducal Refried Black Beans −187 Kalorien−18,6 g Eiweiß−13,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   131Kalorien 5,4Eiweiß 6,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   YOKI Farofa De Mandioca Tradicional +59 Kalorien−22,4 g Eiweiß−10,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   377Kalorien 1,6Eiweiß 8,7Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   nautica Garnelen - Party-Garnelen −231 Kalorien−6 g Eiweiß−13,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   87Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Pepperidge Farm Goldfish Cheddar +146 Kalorien−13,3 g Eiweiß−10,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   464Kalorien 10,7Eiweiß 16,1Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Dulano Selection Jamón Serrano −80 Kalorien+8 g Eiweiß−9,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   238Kalorien 32Eiweiß 12Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Las Cuarenta Jamon Serrano −104 Kalorien+6 g Eiweiß−10,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   214Kalorien 30Eiweiß 10Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Porxas Jamón Serrano −103 Kalorien+6 g Eiweiß−10,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    215Kalorien 30Eiweiß 10Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    jamon JAMÓN SERRANO −104 Kalorien+8 g Eiweiß−10,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    214Kalorien 32Eiweiß 9,5Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Bio Verde Jamon serrano +6 Kalorien+11 g Eiweiß−8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    324Kalorien 35Eiweiß 20Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Klädes Holmen Klädes Holmen Tångkorn −305 Kalorien−23 g Eiweiß−14 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    13Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Seeds of Change Organic Quinoa, Brown & Red Rice with Flaxseed −222 Kalorien−20,7 g Eiweiß−13,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    95,8Kalorien 3,3Eiweiß 3,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Swag Paneer Tikka Masala −128 Kalorien−17,3 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    190Kalorien 6,7Eiweiß 16Fett 9,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Cordon Bleu Ragoût de Boulettes −201 Kalorien−19,6 g Eiweiß−11,0 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    117Kalorien 4,3Eiweiß 7,8Fett 3,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    La Morena Refried bayo beans −150 Kalorien−18,7 g Eiweiß−12,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    168Kalorien 5,3Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Coop Qualité & Prix Rösti Fixfertig −213 Kalorien−22 g Eiweiß−13,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    105Kalorien 2Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Proquesa Serrano Schinken mit Zwischenlage −103 Kalorien+6 g Eiweiß−10,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    215Kalorien 30Eiweiß 10Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Feinkost Dittmann Soleier −183 Kalorien−9,9 g Eiweiß−14 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    135Kalorien 14,1Eiweiß 8,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Alteña's Nopales Sphère plaisir +22 Kalorien−16 g Eiweiß−14 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    340Kalorien 8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Kaufland Chicken Bucket −61 Kalorien−9,3 g Eiweiß−10,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    257Kalorien 14,7Eiweiß 16,5Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Clarkys Clarkys Riffel Chips, gesalzen +230 Kalorien−18,5 g Eiweiß−11,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    548Kalorien 5,5Eiweiß 35Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Fondue del gottardo −54 Kalorien−9 g Eiweiß−6,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    264Kalorien 15Eiweiß 18Fett 7,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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