Bio Greno

Bio Sauerkraut mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

650g EAN 4306205896520 Fermented vegetables Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 27pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Sauerkraut mild 27 Kalorien, 2 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	113 kJ / 27 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	2 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	3,5 g
Eiweiß	2 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

27 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate2 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium59,7 mg

Kalium239 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C8,8 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Weißkohl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Sauerkraut mild?

100 g Bio Sauerkraut mild enthalten 27 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Sauerkraut mild?

100 g Bio Sauerkraut mild enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Sauerkraut mild?

100 g Bio Sauerkraut mild enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Sauerkraut mild?

100 g Bio Sauerkraut mild enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Sauerkraut mild?

100 g Bio Sauerkraut mild enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Sauerkraut mild?

100 g Bio Sauerkraut mild enthalten 3,477 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Sauerkraut mild?

Die Hauptzutaten von Bio Sauerkraut mild sind: Meersalz, Weißkohl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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