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Arándanos deshidratados — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4056489150251 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 311pro 100 g
Eiweiß: 1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 70,2 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 311 Kalorien. Pro 100 g: 311 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1301 kJ / 311 kcal	1301 kJ / 311 kcal (16%)
Fett	0,2 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	70,2 g	70,2 g (27%)
davon Zucker	57,5 g	57,5 g (64%)
Ballaststoffe	12,1 g	12,1 g
Eiweiß	1,1 g	1,1 g (2%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

311 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,1 g

Kohlenhydrate70,2 g

Zucker57,5 g

Zugesetzter Zucker30 g

Ballaststoffe12,1 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium5,2 mg

Kalium57,2 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C6,7 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält peanut

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−57,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−286 Kalorien
Goldenberry Physalis Eiweiß 2 g · 15 kcal pro 100 g

−43,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−296 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Heidelbeeren, Sonnenblumenöl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Arándanos deshidratados?

100 g Arándanos deshidratados enthalten 311 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Arándanos deshidratados?

100 g Arándanos deshidratados enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Arándanos deshidratados?

100 g Arándanos deshidratados enthalten 70,2 g Kohlenhydrate. Davon 57,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Arándanos deshidratados?

100 g Arándanos deshidratados enthalten 57,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Arándanos deshidratados?

100 g Arándanos deshidratados enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Arándanos deshidratados?

100 g Arándanos deshidratados enthalten 12,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Arándanos deshidratados?

Die Hauptzutaten von Arándanos deshidratados sind: Heidelbeeren, Sonnenblumenöl, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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