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Broccoli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 4056489123385 Brokkoli Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
39pro 100 g
Eiweiß
4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,8 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 39 Kalorien. Pro 100 g: 39 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 163 kJ / 39 kcal 163 kJ / 39 kcal (2%)
Fett 0,9 g 0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 1,8 g 1,8 g (1%)
davon Zucker 1,5 g 1,5 g (2%)
Eiweiß 4,4 g 4,4 g (9%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

39 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate1,8 g
Zucker1,5 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli?

100 g Broccoli enthalten 39 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Broccoli?

100 g Broccoli enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Broccoli?

100 g Broccoli enthalten 1,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Broccoli?

100 g Broccoli enthalten 1,5 g Zucker.

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