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Frische Schweine-Koteletts — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

700g EAN 4056489115816 Schwein Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 143pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 6,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frische Schweine-Koteletts 143 Kalorien, 21 g Eiweiß und 6,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	598 kJ / 143 kcal
Fett	6,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	21 g
Salz	0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

143 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett6,5 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Cholesterin78 mg

Natrium59 mg

Calcium10,1 mg

Kalium378 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A4,6 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Schweinefleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frische Schweine-Koteletts?

100 g Frische Schweine-Koteletts enthalten 143 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frische Schweine-Koteletts?

100 g Frische Schweine-Koteletts enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frische Schweine-Koteletts?

100 g Frische Schweine-Koteletts enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frische Schweine-Koteletts?

100 g Frische Schweine-Koteletts enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frische Schweine-Koteletts?

100 g Frische Schweine-Koteletts enthalten 59,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frische Schweine-Koteletts?

100 g Frische Schweine-Koteletts enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frische Schweine-Koteletts?

Die Hauptzutaten von Frische Schweine-Koteletts sind: Schweinefleisch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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