Italienische Haselnusskerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 669pro 100 g
- Eiweiß
- 14,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 10,5 gpro 100 g
- Fett
- 61,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 201 Kalorien. Pro 100 g: 669 Kalorien, 14,1 g Eiweiß, 61,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2799 kJ / 669 kcal | 840 kJ / 201 kcal (10%) |
| Fett | 61,6 g | 18,5 g (26%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g | 1,2 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 10,5 g | 3,1 g (1%) |
| davon Zucker | 4,6 g | 1,4 g (2%) |
| Ballaststoffe | 8,2 g | 2,5 g |
| Eiweiß | 14,1 g | 4,2 g (8%) |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Allergene
Enthält: Nuts
Kann enthalten: Nuts, Peanuts
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Italienische Haselnusskerne?
100 g Italienische Haselnusskerne enthalten 669 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Italienische Haselnusskerne?
100 g Italienische Haselnusskerne enthalten 14,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Italienische Haselnusskerne?
100 g Italienische Haselnusskerne enthalten 10,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Italienische Haselnusskerne?
100 g Italienische Haselnusskerne enthalten 4,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Italienische Haselnusskerne?
100 g Italienische Haselnusskerne enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Italienische Haselnusskerne?
100 g Italienische Haselnusskerne enthalten 8,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Italienische Haselnusskerne?
Die Hauptzutaten von Italienische Haselnusskerne sind: Haselnusskerne.
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