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Ananas Stücke — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340g EAN 4056489100553 Dosenananas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 56pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 56 Kalorien. Pro 100 g: 56 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	234 kJ / 56 kcal	234 kJ / 56 kcal (3%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	13 g	13 g (5%)
davon Zucker	13 g	13 g (14%)
Ballaststoffe	1 g	1 g
Eiweiß	0,5 g	0,5 g (1%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

56 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker13 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium4 mg

Calcium40 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A60 mcg

Vitamin C30 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Migros Sun Queen Birnenhälften Eiweiß 0,5 g · 35 kcal pro 100 g

−8,2 g Zucker−21 Kalorien+0,9 g Ballaststoffe
Aldi Ananas in Stücken Eiweiß 1 g · 54 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−4 mg Natrium−2 Kalorien
Léger Macédoine de fruits Léger Eiweiß 0,5 g · 19 kcal pro 100 g

−8,5 g Zucker−37 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ananassaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ananas Stücke?

100 g Ananas Stücke enthalten 56 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ananas Stücke?

100 g Ananas Stücke enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ananas Stücke?

100 g Ananas Stücke enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ananas Stücke?

100 g Ananas Stücke enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ananas Stücke?

100 g Ananas Stücke enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ananas Stücke?

100 g Ananas Stücke enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ananas Stücke?

Die Hauptzutaten von Ananas Stücke sind: Ananassaft.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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