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Guacamole Gewürzzubereitung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 4052600204254 Gewürze Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
215pro 100 g
Eiweiß
3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
30 gpro 100 g
Fett
5,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Guacamole Gewürzzubereitung 215 Kalorien, 3,6 g Eiweiß und 5,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 900 kJ / 215 kcal
Fett 5,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 30 g
davon Zucker 25 g
Eiweiß 3,6 g
Salz 31,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

215 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate30 g
Zucker25 g
Fett5,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium12560 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Guacamole Gewürzzubereitung?

100 g Guacamole Gewürzzubereitung enthalten 215 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Guacamole Gewürzzubereitung?

100 g Guacamole Gewürzzubereitung enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Guacamole Gewürzzubereitung?

100 g Guacamole Gewürzzubereitung enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 25,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Guacamole Gewürzzubereitung?

100 g Guacamole Gewürzzubereitung enthalten 25,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Guacamole Gewürzzubereitung?

100 g Guacamole Gewürzzubereitung enthalten 12560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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