Wie Fleisch-Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4051009032833 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 257pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Wie Fleisch-Salat 257 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1075 kJ / 257 kcal
Fett	23 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	7,6 g
Eiweiß	1,2 g
Salz	2,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

257 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker7,6 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Natrium840 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Grün Gold Seitan Geschnetzeltes Eiweiß 28 g · 218 kcal pro 100 g

−4,1 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−839 mg Natrium
Iglo Pulled BBQ Stripes Eiweiß 27 g · 226 kcal pro 100 g

−6,3 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−840 mg Natrium
Natural Oriental Tempeh Eiweiß 21 g · 183 kcal pro 100 g

−7,6 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−836 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wie Fleisch-Salat?

100 g Wie Fleisch-Salat enthalten 257 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wie Fleisch-Salat?

100 g Wie Fleisch-Salat enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wie Fleisch-Salat?

100 g Wie Fleisch-Salat enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wie Fleisch-Salat?

100 g Wie Fleisch-Salat enthalten 7,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wie Fleisch-Salat?

100 g Wie Fleisch-Salat enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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