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Bio-Apfel-Birnenmark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

360g EAN 20080143 Birnen-Apfelmus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 54pro 100 g
Eiweiß: 0,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,3 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio-Apfel-Birnenmark 54 Kalorien, 0,4 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	226 kJ / 54 kcal
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	12,3 g
davon Zucker	11,2 g
Eiweiß	0,4 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

54 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,4 g

Kohlenhydrate12,3 g

Zucker11,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

River Valley Ananas in Scheiben Eiweiß 3 g · 0 kcal pro 100 g

−11,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−11,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−29 Kalorien
Go Bio Zitronet Eiweiß 0,5 g · 26 kcal pro 100 g

−10,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Ascorbinsäure, Birnenpüree

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Apfel-Birnenmark?

100 g Bio-Apfel-Birnenmark enthalten 54 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Apfel-Birnenmark?

100 g Bio-Apfel-Birnenmark enthalten 0,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Apfel-Birnenmark?

100 g Bio-Apfel-Birnenmark enthalten 12,3 g Kohlenhydrate. Davon 11,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Apfel-Birnenmark?

100 g Bio-Apfel-Birnenmark enthalten 11,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Apfel-Birnenmark?

100 g Bio-Apfel-Birnenmark enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Apfel-Birnenmark?

Die Hauptzutaten von Bio-Apfel-Birnenmark sind: Apfel, Ascorbinsäure, Birnenpüree.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

3 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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