Alternativen zu Bücklingsfilets Geräucherte Heringsfilets in Rapsöl und eigenem Saft

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Sywan Bratheringe −147 Kalorien+5 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    216Kalorien 17Eiweiß 16Fett 5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Sywan Bratheringe in feinwürziger Marinade −187 Kalorien−11,7 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    176Kalorien 0,3Eiweiß 19Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Fischers Ecke Bratheringsfilets mit Zwiebeln −152 Kalorien+4 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    211Kalorien 16Eiweiß 14Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Almare Bücklingsfilets mit Pfeffer, in Aufguss und eigenem Saft −177 Kalorien+4 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     186Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     marinus Edle Matjesfilets −137 Kalorien+4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     226Kalorien 16Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     K-Classic Edle Matjesfilets −137 Kalorien+4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     226Kalorien 16Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Nadler Edle Matjesfilets −182 Kalorien+4 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     181Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Nadler Edle Matjesfilets in Rapsöl −182 Kalorien+4 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     181Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Lidl Edle Matjesfilets Nordische Art −200 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     2 Filegro - Rosmarin-Zitrone −260 Kalorien+3 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     103Kalorien 15Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Ocean Sea Filet de colin d'Alaska à la Bordelaise. −222 Kalorien+1 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     141Kalorien 13Eiweiß 7,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Cité marine Filet de Colin d’Alaska −194 Kalorien+4 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     169Kalorien 16Eiweiß 6,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Pelican Filets Gourmet Provencale −188 Kalorien+2 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     175Kalorien 14Eiweiß 11Fett 6,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     iglo Fisch (Filegro Bier-Backteig) −125 Kalorien−1 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     238Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Delifish Forellenfilet −219 Kalorien+11 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Appel Forellenfilets geräuchert in Rapsöl −166 Kalorien+12,4 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     197Kalorien 24,4Eiweiß 10,5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Pelican Goldbutt −188 Kalorien+4 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     175Kalorien 16Eiweiß 8,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Almare Seafood Heringshappen in Dill-Sahne-Sauce −111 Kalorien−6,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Sea Gold Kap Seehecht Filets −271 Kalorien+2,6 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     92Kalorien 14,6Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Golden Seafoods Kap-Seehecht-Filets −281 Kalorien+3 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     82Kalorien 15Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Golden Seafood Kap-Seehecht-Filets −286 Kalorien+5 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     77Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     ALMARE Kap-Seehecht-Filets −271 Kalorien+3 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     92Kalorien 15Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Lidl Knusper-Filets Knuspriger Backteig −143 Kalorien+1,2 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     220Kalorien 13,2Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Migros Magnum Almond −299 Kalorien+3 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     64Kalorien 15Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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