Alternativen zu Lachs Selektion

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Krone Trüffel-Lachs +23 Kalorien+14,1 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    185Kalorien 21Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Almore Wildlachs −55 Kalorien+13,1 g Eiweiß−4,1 g Zucker
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Aldi Wildlachsfilet −54 Kalorien+12,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    108Kalorien 19Eiweiß 3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Lachspatties "Tomate-Chili" +123 Kalorien+6,8 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
     285Kalorien 13,7Eiweiß 23,2Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     K-Classic Lachsschinken im Kräutermantel −44 Kalorien+17,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
     118Kalorien 24Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Lidl Deluxe Wildlachsfilet mit Gemüseauflage −49 Kalorien+11,1 g Eiweiß−4,0 g Zucker
     113Kalorien 18Eiweiß 3,7Fett —Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Ennera Lachsfilet Nordlicht +36 Kalorien+13,0 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
     198Kalorien 19,9Eiweiß 12,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Fischerstolz/LIDL Ofenlachs +54 Kalorien+11,7 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
     216Kalorien 18,6Eiweiß 15,4Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     nautica Stremel-Lachs, Dill +85 Kalorien+17,4 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
     247Kalorien 24,3Eiweiß 16,3Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Larsen Wildlachs Gartenkräuter −23 Kalorien+7,1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
     139Kalorien 14Eiweiß 8,7Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Almar Echter Stremel-Lachs Naturbelassen +43 Kalorien+15,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
     205Kalorien 22Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Krone Fisch Graved Kodiak Wildlachs −42 Kalorien+15,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
     120Kalorien 22Eiweiß 3,4Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     REWE Feine Welt Lachstatar +74 Kalorien+13,2 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
     236Kalorien 20,1Eiweiß 16,8Fett 4,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Grillmeister Lachssteak Barbecue +104 Kalorien+12,1 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
     266Kalorien 19Eiweiß 20,5Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Friedrichs Kodiak Wildlachs Graved +1 Kalorien+19,1 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
     163Kalorien 26Eiweiß 4,8Fett 2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Laschinger Sockeye Wildlachs −29 Kalorien+14,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
     133Kalorien 21Eiweiß 4,8Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Fjord Krone Sockeye Wildlachs −38 Kalorien+13,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
     124Kalorien 20,7Eiweiß 4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     RügenFisch Lachs-Snack −65 Kalorien+4,1 g Eiweiß−3,2 g Zucker
     97Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     deutschesee Graved Lachs +37 Kalorien+12,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
     199Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Mühlenhof Graved Lachsfleisch −52 Kalorien+14,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
     110Kalorien 21Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Homann Lachs-Salat +237 Kalorien+2,4 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
     399Kalorien 9,3Eiweiß 39Fett 4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Rice Up Räucher Lax −127 Kalorien−6,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
     35Kalorien 0,8Eiweiß 2,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     IKEA cured saumon 200gr ASC +19 Kalorien+13,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
     181Kalorien 20Eiweiß 10Fett 1,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Norfisk Delikatessen Milder Graved Lachs +8 Kalorien+12,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
     170Kalorien 19Eiweiß 9,4Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen

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