Alternativen zu Matjessalat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Kabeljaufilet −193 Kalorien+12,1 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    79Kalorien 18Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Kieler Sprotten +97 Kalorien+9,9 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    369Kalorien 15,8Eiweiß 34Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Ocean Sea King Prawns White Tiger Garnelen −177 Kalorien+15,6 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    95Kalorien 21,5Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Almare Knusprige Kabeljaufilets in Backteig −60 Kalorien+6,1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    212Kalorien 12Eiweiß 12Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Fishers Choice Lachsburger paniert −37 Kalorien+6,4 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    235Kalorien 12,3Eiweiß 10,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Dovgan Lachssticks −37 Kalorien+19,1 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    235Kalorien 25Eiweiß 15Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Deutsche See Lachsstremel −33 Kalorien+20,1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Deutsches Lachsstremel −33 Kalorien+20,1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Lidl Ocean Sea LIDL Ocean Sea Lachs-Spitzen ohne Haut 500g ???€ 1kg ???€ −119 Kalorien+14,1 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    153Kalorien 20Eiweiß 8,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Saupiquet Makrelen Filets +41 Kalorien+11,1 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Seagold Makrelenfilet +5 Kalorien+14,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    277Kalorien 20Eiweiß 21,9Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Contimax Makrelenfilets −20 Kalorien+12,1 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Almare Matjesfilets mit zarter Rauchnote −56 Kalorien+9,8 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    216Kalorien 15,7Eiweiß 17Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Lidl Nasello −196 Kalorien+10,9 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    76Kalorien 16,8Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Lidl Norwegische Lachsfilet Mit Haut −59 Kalorien+13,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    213Kalorien 19,8Eiweiß 14,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    K-Classic Norwegischer Räucherlachs −102 Kalorien+14,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    170Kalorien 20Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Sealuxe Norwegisches Lachsfilet −75 Kalorien+14,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    197Kalorien 20Eiweiß 13Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Coop Pangasius Knusperli −112 Kalorien+6,1 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    160Kalorien 12Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Almare seafood Pazifik Wildlachsfilet −154 Kalorien+14,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    118Kalorien 20,3Eiweiß 4,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Amazon our essentials Pazifischer Wildlachs −125 Kalorien+13,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    147Kalorien 19Eiweiß 7,9Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Qualité & Prix Qualité & Prix Fish Sticks −82 Kalorien+7,1 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    190Kalorien 13Eiweiß 8,9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    norfisk delikatessen Räucherlachs −109 Kalorien+14,4 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    163Kalorien 20,3Eiweiß 9,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Red Boat Fish Sauce −169 Kalorien+9,0 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    103Kalorien 14,9Eiweiß 4,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Escal Regenbogenforellen −127 Kalorien+14,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    145Kalorien 20Eiweiß 7Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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