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Tomatensoße — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 4045178011034 Tomatensaucen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 103pro 100 g
Eiweiß: 2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,7 gpro 100 g
Fett: 7,7 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 103 Kalorien. Pro 100 g: 103 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 7,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	431 kJ / 103 kcal	431 kJ / 103 kcal (5%)
Fett	7,7 g	7,7 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	4,7 g	4,7 g (2%)
davon Zucker	4,7 g	4,7 g (5%)
Eiweiß	2,7 g	2,7 g (5%)
Salz	0,89 g	0,89 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,7 g

Kohlenhydrate4,7 g

Zucker4,7 g

Fett7,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium356 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−2,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−298 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatensoße?

100 g Tomatensoße enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatensoße?

100 g Tomatensoße enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatensoße?

100 g Tomatensoße enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatensoße?

100 g Tomatensoße enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatensoße?

100 g Tomatensoße enthalten 356,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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