Alternativen zu Schwedenröllchen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Followfood Kieler Sprotten in Sonnenblumenöl +46 Kalorien+9,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−13,6 g Zucker
    219Kalorien 18Eiweiß 16,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Tejero Makrelenfilet im eigenen Saft +33 Kalorien+15,5 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−13,6 g Zucker
    206Kalorien 24Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    La Perle des Dieux Anchois entiers citron frais +38 Kalorien+15,7 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    211Kalorien 24,2Eiweiß 12,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Cucina Antipasti Di Mare Kleine Octopusse +173 Kalorien−7,1 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    346Kalorien 1,4Eiweiß 33Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Apti Apti Bratheringsfilets In Wärziger Marinade +38 Kalorien+5,5 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    211Kalorien 14Eiweiß 15Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    K BIO Bio Regenbogen forellenfilets −17 Kalorien+14,5 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    156Kalorien 23Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    DREIMASTER (Netto) Bücklings Filets (mit Rapsöl) +65 Kalorien+11 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    238Kalorien 19,5Eiweiß 17,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    coop Feine Lebensmittel Bücklingsfilet in feinem Rapsöl und eigenem Saft +205 Kalorien+4,5 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    378Kalorien 13Eiweiß 36Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Almare Bücklingsfilets mit Pfeffer, in Aufguss und eigenem Saft +13 Kalorien+7,5 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    186Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Marinara Concha Fina −80 Kalorien+9,3 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    93Kalorien 17,8Eiweiß 1,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Larssen Geräucherte Premium Sprotten in Rapsöl +3 Kalorien+12,5 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    176Kalorien 21Eiweiß 10Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Lidl Herring fillets −10 Kalorien+3,3 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Rio Mare Insalatissime toscana e tonno +60 Kalorien+1 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    233Kalorien 9,5Eiweiß 15Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Almare Seafood Makrelenfilets +192 Kalorien+3,5 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    365Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Dovgan Riga Sprotten in Rapsöl +117 Kalorien+6,5 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    290Kalorien 15Eiweiß 25Fett 7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Ubago Sardinas saladas y prensadas +23 Kalorien+10,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    196Kalorien 19,4Eiweiß 12,5Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Gut & Günstig Seelachsscheiben −66 Kalorien+8,5 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    107Kalorien 17Eiweiß 4,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Sprotten +117 Kalorien+6,5 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    290Kalorien 15Eiweiß 25Fett 7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    K Classic Thunfisch −60 Kalorien+17,5 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    113Kalorien 26Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    K-Classic Thunfisch filets −55 Kalorien+17,5 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Almare Seafood Thunfisch Filets +138 Kalorien+10,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    311Kalorien 19Eiweiß 26Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Almare/ Hofer Thunfisch Filets - Tonno +138 Kalorien+10,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    311Kalorien 19Eiweiß 26Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Ja! Thunfisch Filets in Nativen Olivenöl +62 Kalorien+11,5 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    235Kalorien 20Eiweiß 17Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Armada Thunfisch In Sonnenblumöl, Fisch +111 Kalorien+9,5 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    284Kalorien 18Eiweiß 24Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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