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Grießpudding Traditionell — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

330 g EAN 4040600119746 Grießpuddings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 132pro 100 g
Eiweiß: 3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 5,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (330 g): 436 Kalorien. Pro 100 g: 132 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 5,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 330 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	552 kJ / 132 kcal	1823 kJ / 436 kcal (22%)
Fett	5,9 g	19,5 g (28%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,1 g	13,5 g (68%)
Kohlenhydrate	16 g	52,8 g (20%)
davon Zucker	11 g	36,3 g (40%)
Ballaststoffe	0,4 g	1,3 g
Eiweiß	3,6 g	11,9 g (24%)
Salz	0,13 g	0,43 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

132 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,6 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker9 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett5,9 g

Gesättigte Fettsäuren4,1 g

Cholesterin19,1 mg

Natrium52 mg

Calcium98,2 mg

Kalium140 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A46,1 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizengrieß, Rahm, Vollmilch, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grießpudding Traditionell?

100 g Grießpudding Traditionell enthalten 132 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grießpudding Traditionell?

100 g Grießpudding Traditionell enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grießpudding Traditionell?

100 g Grießpudding Traditionell enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grießpudding Traditionell?

100 g Grießpudding Traditionell enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grießpudding Traditionell?

100 g Grießpudding Traditionell enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grießpudding Traditionell?

100 g Grießpudding Traditionell enthalten 0,389 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grießpudding Traditionell?

Die Hauptzutaten von Grießpudding Traditionell sind: Hartweizengrieß, Rahm, Vollmilch, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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