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Grießpudding 4x125g — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4040600067528 Grießpuddings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 138pro 100 g
Eiweiß: 3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Grießpudding 4x125g 138 Kalorien, 3,8 g Eiweiß und 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	577 kJ / 138 kcal
Fett	6 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,1 g
Kohlenhydrate	17 g
davon Zucker	11 g
Ballaststoffe	0,6 g
Eiweiß	3,8 g
Salz	0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,8 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker9,2 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett6 g

Gesättigte Fettsäuren4,1 g

Cholesterin29,6 mg

Natrium80 mg

Calcium91,8 mg

Kalium132 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A70,2 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−8,1 g Zucker−3,8 g Ges. Fettsäuren−9,5 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizengrieß, Rahm, Vollmilch, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grießpudding 4x125g?

100 g Grießpudding 4x125g enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grießpudding 4x125g?

100 g Grießpudding 4x125g enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grießpudding 4x125g?

100 g Grießpudding 4x125g enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grießpudding 4x125g?

100 g Grießpudding 4x125g enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grießpudding 4x125g?

100 g Grießpudding 4x125g enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grießpudding 4x125g?

100 g Grießpudding 4x125g enthalten 0,608 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grießpudding 4x125g?

Die Hauptzutaten von Grießpudding 4x125g sind: Hartweizengrieß, Rahm, Vollmilch, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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