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Passata pur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4039057414955 Passierte Tomaten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
19,2pro 100 g
Eiweiß
0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,5 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Passata pur 19,2 Kalorien, 0,9 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 81 kJ / 19 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 2,5 g
davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 1,2 g
Eiweiß 0,9 g
Salz 0,29 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

19,2 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate2,5 g
Zucker2,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,2 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium116 mg
Calcium8,6 mg
Kalium256 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C15,5 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Tomate

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Passata pur?

100 g Passata pur enthalten 19 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Passata pur?

100 g Passata pur enthalten 0,857 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Passata pur?

100 g Passata pur enthalten 2,483 g Kohlenhydrate. Davon 2,473 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Passata pur?

100 g Passata pur enthalten 2,473 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Passata pur?

100 g Passata pur enthalten 116,39 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Passata pur?

100 g Passata pur enthalten 1,196 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Passata pur?

Die Hauptzutaten von Passata pur sind: Meersalz, Tomate.

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