Bioladen

Kokosmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200ml EAN 4035626111263 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
218pro 100 ml
Eiweiß
1,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
3,4 gpro 100 ml
Fett
22 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Kokosmilch 218 Kalorien, 1,7 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 ml
Brennwert 912 kJ / 218 kcal
Fett 22 g
davon gesättigte Fettsäuren 22 g
Kohlenhydrate 3,4 g
davon Zucker 2 g
Eiweiß 1,7 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

218 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate3,4 g
Zucker2 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren22 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 218 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 2,0 g Zucker.

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