Alternativen zu Flammkuchen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Brandt Knäck it −70 Kalorien−5 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    362Kalorien 11Eiweiß 2,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Burger Knäckebrot Ballaststoff −81 Kalorien−6,7 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    351Kalorien 9,3Eiweiß 4,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Wasa Knäckebrot Rustikal −105 Kalorien−7 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    327Kalorien 9Eiweiß 1,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Wasa Knäckebrot Vollkorn Roggen −102 Kalorien−7 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    330Kalorien 9Eiweiß 1,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Trader Joe's Knusper Knäcke Maxi - käse Kürbisken +28 Kalorien+3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    460Kalorien 19Eiweiß 20,6Fett 5,6Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Alnatura Roggen Crisp −85 Kalorien−6 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    347Kalorien 10Eiweiß 2,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Wasa Sesam gourmet −50 Kalorien−4 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    382Kalorien 12Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Allos Amaranth Knäcke Sesam −115 Kalorien−5 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    317Kalorien 11Eiweiß 6,5Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Finn Crisp FINN CRISP ORIGINAL −82 Kalorien−6 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    350Kalorien 10Eiweiß 2,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    FRANTASTIQUE! Flammkuchen Elsässer Art −202 Kalorien−10,3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    230Kalorien 5,7Eiweiß 12Fett 5,9Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Edeka Knäckebrot −60 Kalorien−5,2 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    372Kalorien 10,8Eiweiß 6,2Fett 1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Roland Knäckebrot glutenfrei −42 Kalorien−8,8 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    390Kalorien 7,2Eiweiß 8,3Fett 1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Finn Crisp Knäckebrot Vollkorn −82 Kalorien−16,0 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    350Kalorien 0,0Eiweiß 2,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    K-Bio Knusperknäcke Snack Tomate, Käse und Sesam +14 Kalorien+3 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    446Kalorien 19Eiweiß 16Fett 5,5Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Bohlsener Mühle Snäckebrot Roggen&Quinoa +15 Kalorien−6,3 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    447Kalorien 9,7Eiweiß 18,5Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Gourmet D'alsace Tarte flambée NSJ −219 Kalorien−10,5 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    213Kalorien 5,5Eiweiß 13Fett 8,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Allos Amaranth Multigrain-Knäcke −92 Kalorien−7 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    340Kalorien 9Eiweiß 3,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Burger Das Landknäcke Kümmel −104 Kalorien−6,7 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    328Kalorien 9,3Eiweiß 4,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Filinchen Filinchen Chia & Sesam −19 Kalorien−3 g Eiweiß+4,0 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    413Kalorien 13Eiweiß 13Fett 8,8Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Tegut Flammkuchen −216 Kalorien−10,5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    216Kalorien 5,5Eiweiß 12Fett 6,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Knäcke Snack Kürbiskern +5 Kalorien+3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    437Kalorien 19Eiweiß 16Fett 4,5Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Brandt Saaten Crisp Kürbiskern & Leinsamen +133 Kalorien+5 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    565Kalorien 21Eiweiß 45Fett 5,8Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Gut Bio Bio-Knusperknäcke-Snack - Dinkel & Quinoa −19 Kalorien−1 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    413Kalorien 15Eiweiß 13Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    infoof GmbH Brot Knusperscheiben −72 Kalorien−1 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    360Kalorien 15Eiweiß 2,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen

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