Fiocchi d'avena — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4033443562060 Haferflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
362pro 100 g
Eiweiß
11,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
63,4 gpro 100 g
Fett
6,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Fiocchi d'avena 362 Kalorien, 11,9 g Eiweiß und 6,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1515 kJ / 362 kcal
Fett 6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 63,4 g
davon Zucker 0,9 g
Eiweiß 11,9 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,9 g
Kohlenhydrate63,4 g
Zucker0,9 g
Fett6,7 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium40 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fiocchi d'avena?

100 g Fiocchi d'avena enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fiocchi d'avena?

100 g Fiocchi d'avena enthalten 11,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fiocchi d'avena?

100 g Fiocchi d'avena enthalten 63,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fiocchi d'avena?

100 g Fiocchi d'avena enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fiocchi d'avena?

100 g Fiocchi d'avena enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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