Goldenlachs in Öl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 145pro 100 g
- Eiweiß
- 16 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0 gpro 100 g
- Fett
- 9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (240 g): 348 Kalorien. Pro 100 g: 145 Kalorien, 16 g Eiweiß, 9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 240 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 607 kJ / 145 kcal | 1456 kJ / 348 kcal (17%) |
| Fett | 9 g | 21,6 g (31%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 3,1 g (16%) |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g (0%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Eiweiß | 16 g | 38,4 g (77%) |
| Salz | 1 g | 2,40 g (40%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Goldenlachs in Öl?
100 g Goldenlachs in Öl enthalten 145 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Goldenlachs in Öl?
100 g Goldenlachs in Öl enthalten 16,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Goldenlachs in Öl?
100 g Goldenlachs in Öl enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Goldenlachs in Öl?
100 g Goldenlachs in Öl enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Goldenlachs in Öl?
100 g Goldenlachs in Öl enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Goldenlachs in Öl?
Die Hauptzutaten von Goldenlachs in Öl sind: Goldlachs, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stückchen, Wasser.
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
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Fettarten
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