Alternativen zu Kieler Sprotten in Rapsöl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Borrelli Fine Foods Antipasti Mare +136 Kalorien−8,7 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
   360Kalorien 12,3Eiweiß 34,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Mers du monde Baby Octopus −138 Kalorien−3,1 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren
   85,5Kalorien 17,9Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Bom Petisco Bacalhau em Azeite Virgem Extra e Alho +34 Kalorien−8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
   258Kalorien 13Eiweiß 22Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Rizzoli Cantabriche in olio di oliva −4 Kalorien+7 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren
   220Kalorien 28Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Aldi Dorschleber +371 Kalorien−16,3 g Eiweiß+7,4 g Ges. Fettsäuren
   595Kalorien 4,7Eiweiß 63Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   RügenFisch Dorschleber +337 Kalorien−15,8 g Eiweiß+5,7 g Ges. Fettsäuren
   561Kalorien 5,2Eiweiß 60Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Dreimaster Dorschleber im eigenen Saft +339 Kalorien−16,1 g Eiweiß+6,4 g Ges. Fettsäuren
   563Kalorien 4,9Eiweiß 60Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Larsen Dorschleber in eigenem Saft und Öl +306 Kalorien−15,2 g Eiweiß+5,9 g Ges. Fettsäuren
   530Kalorien 5,8Eiweiß 56Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   ja! Eismeer Garnelen −158 Kalorien−6 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren
   66Kalorien 15Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Larsen Feine Kieler Sprotten in Rapsöl und eigenem Saft −4 Kalorien−4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    220Kalorien 17Eiweiß 17Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Lidl Filet de sandre avec peau −141 Kalorien−2 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren
    83Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    coop Filets de maquereau : à l'huile d'olive −37,3 Kalorien+3 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren
    187Kalorien 24Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Sol & Mar Filets de maquereaux avec 27% d’huile d’olive −14 Kalorien+3,7 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren
    210Kalorien 24,7Eiweiß 12,3Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Hawesta Filets de thon émincés en saumure −115 Kalorien+5 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren
    109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Rizzoli Filetti di Sgombro all'olio d'oliva −59,5 Kalorien+4 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren
    165Kalorien 25Eiweiß 8,9Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Rio Mare Filo d'olio −76 Kalorien−4 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren
    148Kalorien 17Eiweiß 9Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    frische Muscheln −152 Kalorien−9,8 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren
    71,8Kalorien 11,2Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    ja! Frutti di Mare −156 Kalorien−8 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren
    68Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Aldi Gegrillte Thunmakrelen-Filets - Classic −18 Kalorien+4 g Eiweiß
    206Kalorien 25Eiweiß 12Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Deutsche See Goldlocke −108 Kalorien+2,5 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Armada Herings-Snack +124 Kalorien−6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    348Kalorien 15Eiweiß 32Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Italiamo Insalata di mare −99,3 Kalorien−3 g Eiweiß
    125Kalorien 18Eiweiß 5,1Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Golden Seafood Kabeljau-Rückenfilet Natur −143 Kalorien−1,8 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren
    81Kalorien 19,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Rügen Fisch Kieler Sprotten +25 Kalorien−6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    249Kalorien 15Eiweiß 21Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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