Alternativen zu Sonnenblumenkerne, Geröstet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Rapunzel Sonnenblumenkerne −62 Kalorien+9 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    609Kalorien 27Eiweiß 49Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Davert Sonnenblumenkerne aus Europa −78 Kalorien+4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    593Kalorien 22Eiweiß 49Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Alesto Sonnenblumenkerne Bio −81 Kalorien+4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    590Kalorien 22Eiweiß 49Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Vegan leben Thahin −14 Kalorien+7 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    657Kalorien 25Eiweiß 59Fett 9,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Sonnenblumenkerne −31 Kalorien+11,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    640Kalorien 29,7Eiweiß 53,9Fett 7,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Sonnenblumenkerne −521 Kalorien−9 g Eiweiß−6,6 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    150Kalorien 9Eiweiß 8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    joya Mandel/ Almond −649 Kalorien−17,3 g Eiweiß−7,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    22Kalorien 0,7Eiweiß 15Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Meray Sonnenblumenkerne −243 Kalorien−2,2 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    428Kalorien 15,8Eiweiß 26,9Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Alesto Pestki dyni −78 Kalorien+16,4 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    593Kalorien 34,4Eiweiß 47,7Fett 8,8Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Zwicky Bio Sonnenblumen Kerne, Sonnenblumenkerne −107 Kalorien+4 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    564Kalorien 22Eiweiß 46Fett 5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Genuss Plus (Rossmann) SONNENBLUMEN KERNE −9 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    662Kalorien 19,1Eiweiß 61,9Fett 7,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Suntat Sonnenblumenkerne −289 Kalorien−4 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    382Kalorien 14Eiweiß 24Fett 3,7Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Rossmann Sonnenblumenkerne −9 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    662Kalorien 19,1Eiweiß 61,9Fett 7,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Suntat Sonnenblumenkerne geröstet und gesalzen −289 Kalorien−4 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    382Kalorien 14Eiweiß 24Fett 3,7Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Gut & Günstig Erdnuss Flips −182 Kalorien−3,4 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    489Kalorien 14,6Eiweiß 22,6Fett 3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Seeberger Sonnenblumen Kerne −77 Kalorien+5 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    594Kalorien 23Eiweiß 49Fett 5,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Sonnenblumenkerne gesalzen −262 Kalorien−2,5 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    409Kalorien 15,5Eiweiß 25,2Fett 3,4Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Alesto Sunflower seeds roasted −262 Kalorien−2,5 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    409Kalorien 15,5Eiweiß 25,2Fett 3,4Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Atmartina Graines de tournesol −135 Kalorien+8,6 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    536Kalorien 26,6Eiweiß 57,5Fett 6,5Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Clasen Basic Sonnenblumen kerne −77 Kalorien+6 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    594Kalorien 24Eiweiß 50Fett 5,8Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Lorenz Wilde Locken Erdnuss −163 Kalorien−5 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    508Kalorien 13Eiweiß 24Fett 5Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Spar Vital Sonnenblumen Kerne −62 Kalorien+9 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    609Kalorien 27Eiweiß 49Fett 5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Seitenbacher Sonnenblumen-Kerne −5 Kalorien+4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    666Kalorien 22Eiweiß 60Fett 8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Seeberger Walnusskerne +46 Kalorien−2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    717Kalorien 16Eiweiß 69Fett 6,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen

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