Alternativen zu Backfisch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Fischerstolz Goldlocken Buntbarschfilets ohne Haut heissgeräuchert −162 Kalorien+13,5 g Eiweiß−2,3 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Homann Hering In Gelee −201 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    91Kalorien 10,3Eiweiß 5,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Kabeljau-Filets −220 Kalorien+6,3 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Ikebana Kap-Seehecht Filets −203 Kalorien+6,6 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    89Kalorien 16Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Golden Seafood Kap-Seehecht-Filetportionen mit Haut XXL −214 Kalorien+6,7 g Eiweiß−2,3 g Zucker
    78,1Kalorien 16,1Eiweiß 1,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Migros lachsrückfilet −122 Kalorien+13,6 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    170Kalorien 23Eiweiß 8,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    BBQ Lachsspiesse Schwarzer Pfeffer −102 Kalorien+11,6 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    190Kalorien 21Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Dovgan Lachssticks −57 Kalorien+15,6 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    235Kalorien 25Eiweiß 15Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Billa Makrele −58 Kalorien+8,6 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Edeka Classic Makrele +44 Kalorien+11,6 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    336Kalorien 21Eiweiß 28Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Saupiquet Makrelen Filets +21 Kalorien+7,6 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    ja! Makrelen Filets im eigenem Saft −98 Kalorien+10,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Lidl Makrelenfilets −98 Kalorien+16,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    194Kalorien 25,6Eiweiß 10Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Berida Makrelenfilets in Wasser −68 Kalorien+11,5 g Eiweiß−2,3 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Profish Food Norwegisches Lachsfilet mit Haut −99 Kalorien+9,6 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Sea Bear Pangasius −216 Kalorien+6,6 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    76Kalorien 16Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    TopSea Pangasius Filets −201 Kalorien+8,6 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    91Kalorien 18Eiweiß 2,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Edeka Pangasius Filets −209 Kalorien+7,6 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    83Kalorien 17Eiweiß 1,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Brida Pangasiusfilet −220 Kalorien+7,0 g Eiweiß−2,3 g Zucker
    71,9Kalorien 16,4Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Navito Pazifik Wildlachsfilet −185 Kalorien+10,6 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    golden seafood Pazifik Wildlachsfilet −185 Kalorien+10,6 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets −221 Kalorien+4,7 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    70,8Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Edeka gut&günstig Pazifische Schollenfilets −221 Kalorien+5,6 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    71Kalorien 15Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Pazifische Schollenfilets −210 Kalorien+7,6 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    82Kalorien 17Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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