Florette

Florette Rucola — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 g EAN 2000000133717 Gemüsebasierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
23pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,9 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Florette Rucola 23 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 96 kJ / 23 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Kohlenhydrate 0,9 g
davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 2,3 g
Eiweiß 2,5 g
Salz 0,06 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

23 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate0,9 g
Zucker0,4 g
Ballaststoffe2,3 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,0 g
Natrium24 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Florette Rucola?

100 g Florette Rucola enthalten 23 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Florette Rucola?

100 g Florette Rucola enthalten 2,53 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Florette Rucola?

100 g Florette Rucola enthalten 0,87 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Florette Rucola?

100 g Florette Rucola enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Florette Rucola?

100 g Florette Rucola enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Florette Rucola?

100 g Florette Rucola enthalten 2,27 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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