Alternativen zu Rotbarschfilet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    BBQ Lachsspiesse Schwarzer Pfeffer +85 Kalorien+3 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren
    190Kalorien 21Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Edeka Classic Makrele +231 Kalorien+3 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren
    336Kalorien 21Eiweiß 28Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Billa Makrele +129 Kalorien+4,2 g Ges. Fettsäuren
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    ja! Makrelen Filets im eigenem Saft +89 Kalorien+1,6 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Lidl Makrelenfilets +89 Kalorien+7,6 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 25,6Eiweiß 10Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Berida Makrelenfilets in Wasser +119 Kalorien+2,9 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Profish Food Norwegisches Lachsfilet mit Haut +88 Kalorien+1 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    GUT & GÜNSTIG Pangasiuefillets, ohne Haut, praktisch grätenfrei, glasiert, tiefgefroren, −24 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    81Kalorien 17Eiweiß 1,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Sea Bear Pangasius −29 Kalorien−2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    76Kalorien 16Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    REWE Beste Wahl Pangasius Filet −31 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    74Kalorien 16Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    TopSea Pangasius Filets −14 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren
    91Kalorien 18Eiweiß 2,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Edeka Pangasius Filets −22 Kalorien−1 g Eiweiß
    83Kalorien 17Eiweiß 1,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Brida Pangasiusfilet −33,1 Kalorien−1,6 g Eiweiß
    71,9Kalorien 16,4Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Navito Pazifik Wildlachsfilet +2 Kalorien+2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    golden seafood Pazifik Wildlachsfilet +2 Kalorien+2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets −34,2 Kalorien−3,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    70,8Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Pazifische Schollenfilets −23 Kalorien−1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    82Kalorien 17Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Edeka gut&günstig Pazifische Schollenfilets −34 Kalorien−3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    71Kalorien 15Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Edeka Pazifischer Wildlachs −21 Kalorien−0,4 g Ges. Fettsäuren
    84Kalorien 18Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs +2 Kalorien+2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Golden Seafood polardorsch −30 Kalorien−1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Aldi Premium-Schildmakrele in Sonnenblumenöl +196 Kalorien+2,6 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren
    301Kalorien 20,6Eiweiß 24,3Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer +33 Kalorien+4 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
    138Kalorien 22Eiweiß 5,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Berida Regenbogenforellenfilets +39 Kalorien+5,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    144Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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