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Pangasius Filet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 4337256512930 Brown bullhead Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
74pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pangasius Filet 74 Kalorien, 16 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 310 kJ / 74 kcal
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 16 g
Salz 0,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium120 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mit Schutzeisglasur, Pangasiusfilets

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pangasius Filet?

100 g Pangasius Filet enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pangasius Filet?

100 g Pangasius Filet enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pangasius Filet?

100 g Pangasius Filet enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pangasius Filet?

100 g Pangasius Filet enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pangasius Filet?

100 g Pangasius Filet enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pangasius Filet?

100 g Pangasius Filet enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pangasius Filet?

Die Hauptzutaten von Pangasius Filet sind: Mit Schutzeisglasur, Pangasiusfilets.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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