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Buttermilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4025500287979 Buttermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 38pro 100 g
Eiweiß: 3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,2 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 38 Kalorien. Pro 100 g: 38 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	159 kJ / 38 kcal	159 kJ / 38 kcal (2%)
Fett	0,6 g	0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	4,2 g	4,2 g (2%)
davon Zucker	4,2 g	4,2 g (5%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	3,4 g	3,4 g (7%)
Salz	0,12 g	0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,4 g

Kohlenhydrate4,2 g

Zucker4,2 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium48 mg

Calcium109 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Buttermilch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 38 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 4,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Buttermilch?

Die Hauptzutaten von Buttermilch sind: Buttermilch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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