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Ciabatta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 18844252 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
261pro 100 g
Eiweiß
7,4 gpro 100 g
Fett
2,2 gpro 100 g

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Pro Portion (0,0 g): 0 Kalorien. Pro 100 g: 261 Kalorien, 7,4 g Eiweiß, 2,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 0,0 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1092 kJ / 261 kcal 0 kJ / 0 kcal (0%)
Fett 2,2 g 0,0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate — —
davon Zucker — —
Eiweiß 7,4 g 0,0 g (0%)
Salz 1,20 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

261 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett2,2 g
Natrium480 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Olivenöl, Sauerteig getrocknet, Teig, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 261 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ciabatta?

Die Hauptzutaten von Ciabatta sind: Olivenöl, Sauerteig getrocknet, Teig, Wasser, Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
5 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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