Makkaroni Auflauf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 142pro 100 g
- Eiweiß
- 4,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 17 gpro 100 g
- Fett
- 5,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 568 Kalorien. Pro 100 g: 142 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 5,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 594 kJ / 142 kcal | 2377 kJ / 568 kcal (28%) |
| Fett | 5,8 g | 23,2 g (33%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 8,6 g (43%) |
| Kohlenhydrate | 17 g | 68 g (26%) |
| davon Zucker | 1,2 g | 5 g (6%) |
| Eiweiß | 4,8 g | 19,4 g (39%) |
| Salz | 0,20 g | 0,80 g (13%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Makkaroni Auflauf?
100 g Makkaroni Auflauf enthalten 142 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Makkaroni Auflauf?
100 g Makkaroni Auflauf enthalten 4,85 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Makkaroni Auflauf?
100 g Makkaroni Auflauf enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,25 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Makkaroni Auflauf?
100 g Makkaroni Auflauf enthalten 1,25 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Makkaroni Auflauf?
100 g Makkaroni Auflauf enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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