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Veganer Bauernschmaus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 17220725 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
244pro 100 g
Eiweiß
6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,9 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

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Pro Portion (20 g): 49 Kalorien. Pro 100 g: 244 Kalorien, 6,8 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1021 kJ / 244 kcal 204 kJ / 49 kcal (2%)
Fett 20 g 4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 15 g 3 g (15%)
Kohlenhydrate 7,9 g 1,6 g (1%)
davon Zucker 1,7 g 0,3 g (0%)
Eiweiß 6,8 g 1,4 g (3%)
Salz 2,20 g 0,44 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

244 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate7,9 g
Zucker1,7 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren15 g
Natrium880 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veganer Bauernschmaus?

100 g Veganer Bauernschmaus enthalten 244 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Veganer Bauernschmaus?

100 g Veganer Bauernschmaus enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Veganer Bauernschmaus?

100 g Veganer Bauernschmaus enthalten 7,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Veganer Bauernschmaus?

100 g Veganer Bauernschmaus enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Veganer Bauernschmaus?

100 g Veganer Bauernschmaus enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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