Spielberger Mühle

Weizen-Spätzlemehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4022381012713 Weizenmehle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 349pro 100 g
Eiweiß: 10,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72 gpro 100 g
Fett: 1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Weizen-Spätzlemehl 349 Kalorien, 10,6 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1460 kJ / 349 kcal
Fett	1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	72 g
davon Zucker	1,1 g
Ballaststoffe	5,9 g
Eiweiß	10,6 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

349 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,6 g

Kohlenhydrate72 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,9 g

Fett1,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium24,5 mg

Kalium248 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−10 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Weizengrieß, Weizenmehl Type 550

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weizen-Spätzlemehl?

100 g Weizen-Spätzlemehl enthalten 349 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weizen-Spätzlemehl?

100 g Weizen-Spätzlemehl enthalten 10,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weizen-Spätzlemehl?

100 g Weizen-Spätzlemehl enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weizen-Spätzlemehl?

100 g Weizen-Spätzlemehl enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weizen-Spätzlemehl?

100 g Weizen-Spätzlemehl enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weizen-Spätzlemehl?

100 g Weizen-Spätzlemehl enthalten 5,942 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Weizen-Spätzlemehl?

Die Hauptzutaten von Weizen-Spätzlemehl sind: Weizengrieß, Weizenmehl Type 550.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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