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Käpt'n Keks, Dinkel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

330 g EAN 4021851633984 Gefüllte Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 499pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65 gpro 100 g
Fett: 22 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Käpt'n Keks, Dinkel 499 Kalorien, 8 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2088 kJ / 499 kcal
Fett	22 g
davon gesättigte Fettsäuren	10 g
Kohlenhydrate	65 g
davon Zucker	29 g
Eiweiß	8 g
Salz	0,63 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

499 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate65 g

Zucker29 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett22 g

Gesättigte Fettsäuren10 g

Natrium252 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Klene Suikervrij milde Torte muntdrop Eiweiß 11,1 g · 222 kcal pro 100 g

−29 g Zucker−10 g Ges. Fettsäuren−196 mg Natrium
Dr. Oetker High Protein Pudding Salted Caramel Eiweiß 10 g · 80 kcal pro 100 g

−24,1 g Zucker−9,1 g Ges. Fettsäuren−72 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittek Natriumhydrogencarbonat, Bourbonvanille Gemahlen, Dinkelmehl, Dinkelvolkorn, Eine Weizenart, Kakaopulver Stark Entolt, Maisstärke, Meersalz, Palmfett, Weizenstärkes

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Käpt'n Keks, Dinkel?

100 g Käpt'n Keks, Dinkel enthalten 499 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Käpt'n Keks, Dinkel?

100 g Käpt'n Keks, Dinkel enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Käpt'n Keks, Dinkel?

100 g Käpt'n Keks, Dinkel enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 29,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Käpt'n Keks, Dinkel?

100 g Käpt'n Keks, Dinkel enthalten 29,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Käpt'n Keks, Dinkel?

100 g Käpt'n Keks, Dinkel enthalten 252,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Käpt'n Keks, Dinkel?

Die Hauptzutaten von Käpt'n Keks, Dinkel sind: Backtriebmittek Natriumhydrogencarbonat, Bourbonvanille Gemahlen, Dinkelmehl, Dinkelvolkorn, Eine Weizenart.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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