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Mozzarella — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

Abtropfgewicht 100 g Gesamtgewicht: 220 g EAN 4021851118290 Mozzarella Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
248pro 100 g
Eiweiß
20,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mozzarella 248 Kalorien, 20,5 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1038 kJ / 248 kcal
Fett 18 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,9 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 20,5 g
Salz 0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

248 Kalorien in 100 g
Eiweiß20,5 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren11,9 g
Natrium200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Mozzarella 45 Fett I

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 248 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 20,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Mozzarella?

Die Hauptzutaten von Mozzarella sind: Mozzarella 45 Fett I.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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