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Cashew Dattel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

40g EAN 4021246555556 Fruchtriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
172pro 100 g
Eiweiß
8,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate
48,2 gpro 100 g
Fett
19,8 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 69 Kalorien. Pro 100 g: 172 Kalorien, 8,0 g Eiweiß, 19,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 720 kJ / 172 kcal 288 kJ / 69 kcal (3%)
Fett 19,8 g 7,9 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 48,2 g 19,3 g (7%)
davon Zucker 41,5 g 16,6 g (18%)
Ballaststoffe 6,7 g 2,7 g
Eiweiß 8,0 g 3,2 g (6%)
Salz 0,07 g 0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

172 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,0 g
Kohlenhydrate48,2 g
Zucker41,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,7 g
Fett19,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,0 g
Cholesterin0 mg
Natrium26,7 mg
Calcium42,1 mg
Kalium690 mg
Eisen2,8 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cashewkerne, Dattel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew Dattel?

100 g Cashew Dattel enthalten 172 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashew Dattel?

100 g Cashew Dattel enthalten 8,046 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashew Dattel?

100 g Cashew Dattel enthalten 48,22 g Kohlenhydrate. Davon 41,472 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashew Dattel?

100 g Cashew Dattel enthalten 41,472 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashew Dattel?

100 g Cashew Dattel enthalten 26,72 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cashew Dattel?

100 g Cashew Dattel enthalten 6,66 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cashew Dattel?

Die Hauptzutaten von Cashew Dattel sind: Cashewkerne, Dattel.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

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