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Teriyaki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

155ml EAN 4020943139397 Teriyaki Soßen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
154pro 100 ml
Eiweiß
3,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
35 gpro 100 ml
Fett
0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Teriyaki 154 Kalorien, 3,2 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 644 kJ / 154 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 35 g
davon Zucker 23 g
Eiweiß 3,2 g
Salz 6,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

154 Kalorien in 100 ml
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate35 g
Zucker23 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium2720 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Medi, Valori Nutrizionali Pro

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki?

100 g Teriyaki enthalten 154 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Teriyaki?

100 g Teriyaki enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Teriyaki?

100 g Teriyaki enthalten 35,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Teriyaki?

100 g Teriyaki enthalten 23,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Teriyaki?

100 g Teriyaki enthalten 2720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Teriyaki?

Die Hauptzutaten von Teriyaki sind: Medi, Valori Nutrizionali Pro.

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Verarbeitungsgrad

1
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