Pflücksalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 28,3pro 100 g
- Eiweiß
- 2,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 2,7 gpro 100 g
- Fett
- 0,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Pflücksalat 28,3 Kalorien, 2,3 g Eiweiß und 0,5 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 118 kJ / 28 kcal |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| davon Zucker | 2,0 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Salz | 0,12 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pflücksalat?
100 g Pflücksalat enthalten 28 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pflücksalat?
100 g Pflücksalat enthalten 2,296 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pflücksalat?
100 g Pflücksalat enthalten 2,701 g Kohlenhydrate. Davon 2,03 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pflücksalat?
100 g Pflücksalat enthalten 2,03 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pflücksalat?
100 g Pflücksalat enthalten 47,32 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Pflücksalat?
100 g Pflücksalat enthalten 1,779 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Pflücksalat?
Die Hauptzutaten von Pflücksalat sind: Batavia Grün, Mangold, Rote Bete, Rucola, Spinat.
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