Alternativen zu Makrelenfilets Curry

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Rewe Thon blanc −58,4 Kalorien+12 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    123Kalorien 24Eiweiß 3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Ortiz Thon naturel −61,4 Kalorien+14,7 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    120Kalorien 26,7Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Dreimaster Thunfisch −4,4 Kalorien+13 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    177Kalorien 25Eiweiß 8,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Rewe Thunfisch Filets in eigenem Saft −80,4 Kalorien+11 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    101Kalorien 23Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Hawesta Thunfisch in Olivenöl −14,4 Kalorien+14 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    167Kalorien 26Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Penny Thunfisch kleine −63,4 Kalorien+14 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl −84,4 Kalorien+11 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    ja! Thunfisch-Filets im eigenen Saft −90,4 Kalorien+7,7 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    91Kalorien 19,7Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Ja! Thunfischfilets −82,4 Kalorien+11,2 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    99Kalorien 23,2Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Dreimaster Thunfischfilets −68,4 Kalorien+15 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    113Kalorien 27Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Rewe Thunfischfilets in Olivenöl +636 Kalorien+14,3 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    817Kalorien 26,3Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −44,4 Kalorien+13 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    137Kalorien 25Eiweiß 4,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Dreimaster Tunfisch −28,4 Kalorien+17 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    153Kalorien 29Eiweiß 4,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Saupiquet Tunfisch-Filets in Olivenöl +13,6 Kalorien+12 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Fish 4 Ever Wild Pink Salmon - In Brine −93,1 Kalorien+5 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    88,3Kalorien 17Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Spar Wildlachs natur −69,4 Kalorien+11 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    112Kalorien 23Eiweiß 2,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Fontaine Wildlachsfilet im eigenen Saft −93,4 Kalorien+5 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    88Kalorien 17Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Graal Winter szprot podwędzany w oleju +250 Kalorien−1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    431Kalorien 11Eiweiß 43Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Шпроты +175 Kalorien+5 g Eiweiß+14,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    356Kalorien 17Eiweiß 32Fett 18,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    RügenFisch Dorschleber in eigenem Öl und Saft +431 Kalorien−7 g Eiweiß+7,4 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    612Kalorien 5Eiweiß 65Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Armada Kieler Sprotten +246 Kalorien+1,6 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    427Kalorien 13,6Eiweiß 41,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Saupiquet Paté Creme Lachs +31,6 Kalorien−2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    213Kalorien 10Eiweiß 17Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Dittmann Sardellenfilets −101 Kalorien+1,5 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    80Kalorien 13,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    ALMARE Seafood Thunfisch filet −83,4 Kalorien+11 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    98Kalorien 23Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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