Schrozberger Milchbauern

Sauerrahm — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4017194045102 Sauerrahm Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 114pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,6 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sauerrahm 114 Kalorien, 3,3 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	475 kJ / 114 kcal
Fett	10 g
davon gesättigte Fettsäuren	8 g
Kohlenhydrate	2,6 g
davon Zucker	2,6 g
Eiweiß	3,3 g
Salz	0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

114 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate2,6 g

Zucker2,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren8 g

Natrium60 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bifidum, Demeter Sauerrahm Mit 10 Fett, Lactobacillus acidophilus

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauerrahm?

100 g Sauerrahm enthalten 114 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sauerrahm?

100 g Sauerrahm enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sauerrahm?

100 g Sauerrahm enthalten 2,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sauerrahm?

100 g Sauerrahm enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sauerrahm?

100 g Sauerrahm enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Sauerrahm?

Die Hauptzutaten von Sauerrahm sind: Bifidum, Demeter Sauerrahm Mit 10 Fett, Lactobacillus acidophilus.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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